새해 목표 이루고 싶으신가요?
이 글을 읽으시면 새해 목표와 계획 실천 방법에 대해 확실하게 알게 될 것입니다
2024년 PDS 다이어리 추천 후기 시작합니다
1년을 돌아보고, 1년을 계획하기 위해 다이어리 2개를 들고 카페로 갔습니다
1년 참 잘살았구나 느낄 수 있는 소중한 시간이었어요. 제가 만약 2023년 1년간 PDS 다이어리로기록하지 않았다면 이런 뿌듯함은 얻지 못했을거에요.
새해 목표를 세우고 계획적으로 사는 하루의 뿌듯함과 충만감은 2024년의 나를 한층더 성장시키리라 생각합니다
PDS 다이어리 추천 이유부터 실제 사용법과 장단점, 후기 모두 알려드릴게요. 1년을 채우는 것이 쉽지 않아 보이지만, 하루 목표와 행동을 기록하는 맛에 중독되면 어느 순간 1년이 지났다는 사실을 알게 되실거에요.
PDS 다이어리 추천이유3
1. 연간 목표를 세우고 매일 보면 이뤄져요
무엇이든 방향성이 있어야 길을 잃지 않을수 있죠
가장 앞장에 작년을 돌아보고 (Look Back), 올해를 계획하는 (Look Forward) 장표가 있어요
2024년 1년간 이루고 싶은 목표를 써보세요
PDS 예시 가이드를 참고해서 작성해보세요. 어렵지 않게 한해 목표를 세울 수 있을거에요
오늘 하루 행동은 연간 목표와 어떻게 연결되는지 매일 체크하며 수정해나갈 수 있답니다. 일을 위한 일을 하고 있는건 아닌지, 무엇을 위한 행동인지 매일 연간 목표를 상기해보세요
그 목표가 명확하다면 그것을 이루기 위한 구체적인 계획들을 월간,주간,매일 세울 수 있게 됩니다
예를 들어볼게요. 2024년 목표는 체중감량 4kg입니다. 그 목표를 위해 3개월에 1kg 감량이라는 세부 목표를 세워 목표가 손에 닿는 거리에 있게 설계합니다. 마지막으로 그 목표를 달성할 행동 계획을 세우세요. 주 3회 수영장, 매일 단백질 60g섭취, 퇴근길 걸어오기 등이 있겠네요. 그리고 하루하루 지킬수 있도록 노력합니다.
연간목표가 없는 다이어리는 말그대로 감상적 일기장이 될 수 있습니다. 가장 큰 범위의 목표를 정한후 매일 조금씩 실천하는 뿌듯함을 경험해보세요
2. 월간 주간 하루 모두 챙기니 놓칠일이 없어요
월간 스케쥴 예시
1월 달성 목표를 적어보고, 캘린더에는 구체적 일정을 적어보세요
하단 TASK TRACKER에는 한달간 매일 실천하고 싶은 것을 적고 트래킹 할 수 있습니다
주간 / 일간 스케쥴 예시
월간 목표를 이루기 위해 또는 이번주에 해야할 일을 왼쪽 빈칸에 적습니다
Weekly 우측 일간표에 PLAN-DO-SEE 칸이 보이죠. 이 다이어리의 가장 핵심파크니 아래에서 자세히 설명드릴게요.
3) 계획 실천 반성! PLAN DO SEE 매일 실천해요
PLAN-DO-SEE 앞글자를 따서 PDS 다이어리가 된 것인데요. 체계적으로 행동하고 반성할 수 있게 하는 시스템입니다
PLAN : 미리 하루 계획을 세웁니다
DO : 실행합니다
SEE : 돌아보고 피드백 합니다
목표를 이루기 위해서는 동기부여보다 환경설정이 더 중요하다는 말도 있죠.
PLAN
계획(PLAN)을 세우는것은 강력한 환경설정 중 하나랍니다(계획만 세워두고 실행하지 않으면 찜찜한건 내 몫). 오늘의 할 일을 전날 밤 혹은 당일아침에 기록하세요
DO
실행(DO) 한 오늘을 기록합니다. 10분 단위로 칸이 그려져 있는데요. 한시간 업무를 했다면 칸6개를 색칠하거나 본인만의 방식으로 체크하면 됩니다
SEE
가장 중요한 피드백(SEE) 파트입니다. 단순히 계획/실행을 기록만 하는 것은 성장에 한계가 있습니다. 계획했으나 이루지 못한것에 대한 자기 피드백(ex.너무 욕심을 냈구나. 다음엔 조정해야지) 또는 잘한점에 대한 자기격려 (ex.집중해서 시간을 잘썼어! 다음엔 좀더 해보자!) 등의 SEE 기록으로 매일 2%씩 개선하다보면 성장의 변곡점이 생길거에요. 그렇게 성장해나갑니다
PDS 다이어리 사용방법
위 다이어리 추천 이유에 사용방법이 포함되어 있지만, 간략히 다시 설명드릴게요!
- 2024년 연간목표를 세우고 제일 앞장에 적으세요.
- 매달, 매주, 매일 계획과 과정을 적고, 실천하고, 피드백하세요 (Plan – 왼쪽칸에 미리 계획하기, Do-오른쪽 10분 단위 칸에 색칠하기, See-아래 빈칸에 하루소감 적기)
- 일년 후 나의 성과를 누리세요 🙂
PDS 다이어리 장단점
단점
1년치 다이어리다보니 확실히 무거워요 (저는 가방에 책도 넣고다녀서, PDS 다이어리까지 넣으면 벽돌 넣고 다니는줄 알아요 & 가방 손잡이 부분이 빨리 닳아버렸어요)
장점
위 단점이 곧 장점이에요. 그 물리적 무게감, 존재감 덕분에 나의 목표와 계획, 하루일정의 중요성을 항상 마음에 새겨 넣고 다녀요. 오늘 다이어리 쓰는거 잊었다 하기엔 말도 안되게 눈에 잘 띄어요.
PDS 다이어리 후기
시간을 소중히 하는 분이라면
시간을 소중히 생각하는 분이라면, 정말 꼭 추천드려요. 저는 2023년 우연히 PDS를 접했어요 (아, 우연히라 하기엔 제가 신박사님 채널을 구독하고 있었네요). 가격과 무게가 생각보다 나갔지만, 그 단점이 곧 장점임을 알았어요.
나의 1년을 투자하는데 가격은 전혀 문제될게 없을뿐더러, 어느정도 비싼감이 있어야 더 신경쓰게 되는 것 같아요.
또, 구매자에 한해 카카오 오픈채팅방 참여자격이 주어지는데요. 함께하는 사람들이 있다는건 큰 힘이죠. 새벽부터 하루를 열심히 일궈나가는 분들을 보며 동기부여가 된답니다.
마지막으로, 소소한 미션이 있어 다이어리 기록을 지속하게 해요. 때때로 공유해주시는 좋은글귀와 명언은 비빔밥 계란후라이 같아요.
어마어마한 집중력이 필요한 분이라면
Plan (미리 하루 계획하는것)을 쓴 날과 안쓴날의 차이는 어마어마하게 달라요. 그냥 머릿속에서 ‘나 오늘 이거해야지’ 라고 하는것과 종이에 ‘한번’ 적는 것의 차이는 하늘과 땅이에요. 이 진실을 꼭 아셨으면 좋겠어요.
특히 해야할 일이 많을때 Plan에 쭉 써두고 하나씩 미션클리어하면서 Do 칸을 빡빡히 채울때의 쾌감! 그리고 그 집중도와 효율은 경험해보셔야 해요. (찐)
인생의 변화가 필요한 분이라면
1년을 써보고, 2024년 다른 다이어리 추천글 볼 필요도 없이 PDS를 재구매했어요. 이제는 매년 다이어리 추천 받지 않아도 될것 같아요.
내 인생을 변화시키려면 1년의 변화가 필요하고, 1년의 변화를 위해서는 한달, 그리고 하루의 변화가 필요해요. 그 변화의 시작점은 목표를 세우고 그것을 이룰 수 있는 전략적 계획들이 아닐까요. 인생을 변화시킬 변곡점이 되어줄 훌륭한 도구라고 100% 확신합니다.
단점까지 장점으로 만드는 마력의 PDS 다이어리를 2024년 적극 추천합니다. 연간목표를 세우고, 월간, 주간, 매일을 계획하고 실행해보세요.
잠자기전 또는 일어나서 Plan 칸에 오늘 해야할 일의 목록을 만듭니다. 그리고 실행 Do 칸을 채워주세요. 하루가 끝날때 See 칸에서 스스로 피드백 해보세요.
1년후 뒤돌아보면 엄청난 성장을 이룬 나를 만나게 될 것이라 확신합니다. 시간을 소중히 여기고, 그 시간을 잘 보내는 사람에게는 당연한 결과겠지만요! 그러니 지금 바로 구매해서 실천해보세요 🙂
소중한 여러분의 소중한 인생, 소중한 하루를 응원합니다!
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